Shambhala Meditation

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Centro: Lucca
Data:
sabato 8 dicembre 2018 (09:30 -18:30)
domenica 9 dicembre 2018 (09:30 -19:00)
Insegnante : Acharya Daniele Bollini
Coordinatrice : Paola Pelli
Si tratta di una pratica molto semplice e proprio per questo molto profonda. Il meditatore è portato a sentire se stesso e a rilassarsi in ciò che sente, sviluppando agio, gentilezza e rispetto verso ogni sensazione, emozione o stato d’animo.