Accontentarsi nella vita quotidiana

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Centro: Ticino Main shrine room
Data:
domenica 20 gennaio 2019 (09:00 -17:00)
domenica 3 febbraio 2019 (09:00 -17:00)
Insegnante : Acharya Daniele Bollini
Non membri : CHF150
Membri: CHF100
Un corso della serie della vita quotidiana, dalle 9 alle 12 e dalle 14 alle 17, con possibilità di pranzare al Centro

Accontentarsi è difficile. Passiamo gran parte del nostro tempo a cercare la felicità nella
realizzazione di progetti, nelle relazioni e negli oggetti che acquistiamo. Al contrario, nella
meditazione ci rilassiamo con noi stessi e sviluppiamo apprezzamento per le esperienze umane più
semplici. Anche le emozioni e i sentimenti difficili, nonché le sfide che la vita comporta, possono
essere affrontati con gentilezza, presenza mentale e curiosità. Il corso comprenderà istruzioni nella
pratica della meditazione, discussioni di gruppo, dialoghi con ascolto profondo, discorsi, esercizi di
consapevolezza e pratiche di contemplazione.

Aperto a tutti